জীবনযাপন

যে কারণে বুকের দুধের রঙ পরিবর্তন হয়

আমরা সবাই জানি, শিশুদের জন্য প্রাথমিক পর্যায়ে বুকের দুধ কতটা গুরুত্বপূর্ণ। এটি পুষ্টির প্রাথমিক উৎস। শুধু তাই নয়, মায়ের বুকের দুধ শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা…

মনে ঈর্ষাভাব? তার ছোঁয়াচ থেকে সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখার উপায়!

মানুষ মাত্রই ‘আমি’ কেন্দ্রিক। নিজের দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে সারা পৃথিবীকে দেখতে ভালবাসে। তার ভিত্তিতেই করে তুল্যমূল্য বিচার। ভালবাসার ক্ষেত্রে এই আমার আমিত্বে খুব একটা সমস্যা ততক্ষণ…

শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতায় ৫ উপায়

সারাবছর ত্বকের যেমন তেমন যত্ন নিলেও শীতে সেই ফুসরত নেই। শীতে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ ও শুষ্ক। টান পড়া থেকে শুরু করে ত্বকে ফাটলও ধরে…

শীতে গুড় খাবেন কেন?

শীতকালে গুড় খাওয়া শরীরের জন্য বিশেষ উপকারী। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পুষ্টিগুণের দিক দিয়ে চিনির চেয়ে গুড় বেশি উপকারী। এতে শরীরের জন্য উপকারী প্রচুর পরিমাণে খনিজ, আয়রন,…

আজকের রাশিফল

আজ ২৫ নভেম্বর, রোজ বুধবার। রাশিচক্রের মাধ্যমে জেনে নিন কেমন যাবে আপনার আজকের দিনটি। তবে মনে রাখবেন জ্যোতিষ যাই বলুক, আপনার ভাগ্যের নির্ধারক কিন্তু আপনি…

পা ফাটা রোধে যা করবেন

শীত আসি আসি করছে। হেমন্তের সোনালি আভায় ভর করতে শুরু করেছে শীতের ধূসরতা। পাতা ঝরার গান বলছে শীতের শুষ্কতার দিন এসে গেল বলে। এমন সময়ে…

নিঃশ্বাস পরিষ্কার রাখে যে ৫ খাবার

বায়ু দূষণ আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলতে পারে। হাঁপানির সমস্যা বাড়িয়ে তোলা থেকে শুরু করে অন্যান্য শ্বাসকষ্টজনিত রোগকে কার্ডিওভাসকুলার রোগে পরিণত করে, এমনকী বায়ু…

ঝুঁকিতে অবিবাহিতরা!

সুইডেনের স্টকহোম বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দাবি, মহামারি করোনাভাইরাসের ঝুঁকি ঠেকাতে পারে বিয়ে। অবিবাহিতদের করোনায় আক্রান্ত হয়ে মৃত্যু হওয়ার উচ্চতর ঝুঁকি দেখছেন গবেষকরা। সমীক্ষায় দেখা যায়, যাদের…

সুদর্শন ও ধনী পুরুষদেরই সঙ্গী হিসেবে পছন্দ তাদের!

বছরের শেষের দুই মাস মানেই বিয়ে আর হই-হুল্লোর। সামনেই শীত, আসছে বিয়ের মৌসুম। এ বছর যারা বিয়ে করার কথা ভাবছেন, তারা কেমেন বউ চান সেটি…

ত্বকের যত্নে অব্যর্থ দাওয়াই পদ্ম

ত্বকের যত্নে কতো কিছুই না ব্যবহার করে থাকি আমরা। মসৃণ, উজ্জ্বল আর সুন্দর ত্বক কে না চায়। সবারই কমবেশি প্রত্যাশা থাকে ব্রণমুক্ত, দাগহীন উজ্জ্বল টক।…